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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

6月20日(土)環水公園で朝ヨーガ行いました!(国際ヨーガデイ・チャリティー) 

Posted on 21:20:41

6月21日の国際ヨーガデーにちなみ、6月20日(土)に公園で朝ヨーガを開催しました。
ネパール大地震の被災地の子供達への学習支援のためのチャリティーヨーガとして、今年は個人でささやかにとヨーガ療法士の長岡さんが企画されました。

以下、レポートです・・・・
昨日からの雨も上がり、風が少しひんやりした心地よい朝になりました。空は曇っていますが、強い日差しもなく、正にヨーガ日和。環水公園の、雨で清められたフカフカの芝生の上にマットを敷いて6人集まりました。
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長岡千明先生が静かな口調で、どんな動きも刺激も自分を感じるためのもの。良く感じ、観察して、自分の程良さ、必要と思う動きを確認していきましょう、と言われ、五感で“今”を感じ、自分のペースで動いていきました。
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目を閉じて自分の変化を感じながらしていると、周りを吹き抜ける風、小鳥のさえずり、木々のざわめき、自然からの波長が自分の感覚と一体化して、融合するものがありました。自然の中でヨーガをすると、外界との調和が遮られることなく自分の中に流れ込んで来て、“我”という壁がなくなり、生かされている感覚に包まれます。セキレイ、つばめなど小鳥が身近に遊びに来て、私たちを受け入れてくれました。
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今年の国際ヨーガデイは、このようにささやかな集まりがいくつか出来たら良いかな?と思います。先の事は分かりませんが、どなたか企画されたらご一報下さい。募金箱を持って駆け付けます。
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今の状況の中で出来る事をして、身体を通してコミュニケーションを深めましょう。

指導者:認定ヨーガ療法士、長岡千明  報告:安達葉子
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