認定ヨーガ療法士会　富山　ブログ

マインドフルネス瞑想 勉強会のご案内　　定員となり 締切ました
マインドフルネスとは、今ここに生きている自分に気づき、判断せず、今の瞬間をありのままに知覚する心の持ち方です。
ヨーガを源流とし、ブッダが提唱したこのマインドフルネスという心の持ち方は、日々、県内のヨーガ療法の教室で心のコントロール法として取り入れられています。改めてヨーガ療法士、ヨーガ教師、ヨーガを実践する人として良く理解し、今後も続けていくための勉強会を企画しました。
マインドフルに心を整えられる人になり、ストレスフルな社会で役割を果たしつつ、共に健やかに生きていきましょう。
どなたでも参加いただけます。ぜひご参加ください。


日時：　2017年11月23日（木）　　
　　　　10：00～12：00　マインドフルネスの説明と呼吸及びヨーガ瞑想
　　　　12：00～13：00　昼食
　　　　13：00～15：00　思考や感情の観察と関係性を創る瞑想
　　　　15：00～16：00　情報交換会
会場：　富山県総合体育センター　２Ｆ大研修室
　　　　〒939-8252 富山県富山市秋ケ島１８３　
　　　　TEL:076-429-5455　
会費：　2,000円　
（午前だけの参加　1,000円　午後だけの参加　1,000円）
昼食：　野菜たっぷり弁当　850円
　（白米・玄米選択できます。弁当希望者は申込時にお伝えください。）
講師：　山川修　先生　　
　（福井県立大学　学術教養センター教授、マインドフルネス学会会員　YIC卒業）
　＊教育にマインドフルネスを取り入れる研究やワークショップを各地で開催されています。

申込み・問い合わせ： sattva@pb.ctt.ne.jp 　090-7589-2573　安達まで　（お名前、連絡先、弁当の有無をお知らせください）
締切り　：　10月末日　受付終了しました

　　　＊会員だけでなく、一般の方も参加できます。