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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

2月勉強会報告 

Posted on 22:19:54

2015年2月22日(日)、今年度最後の勉強会を行いました。

一年かけてボーレ先生ワークショップの復習会をして来ましたが、今日は総まとめということで、以前にDVDとなった食物鞘、生気鞘ワークショップも含めての、総集編となりました。

ヴァーユとプラーナの意識化、どう違うのか?大脳生理学に基づいた解釈とは?
以前にそうか!と思っていたこともすぐ忘れてしまい、繰り返し復習することの大切さを感じさせられました。
教室でよくするナーディ・シュッディ・プラーナーヤーマも、体性感覚野でよく知覚し、り感覚を鋭敏化することが、ヨーガ療法士としての進化であると自覚させられました。

引き続き、聖音オームの響きを体内で意識化する実習、二段階呼吸を利用したブロック部分の解消法、カパラバティ呼吸法による息の出る場所の確認、呼気・吸気ともに意識化するブラーマリー呼吸法などを実習しました。
150222.jpg

《皆さんの感想》
自己流ではない呼吸法をきっちり伝えてもらい納得できた。
ボーレ先生のDVDは見たが、今日の大脳図解と実習が分かり易くよかった。
もう一度DVDを見直したい。
細かく丁寧に呼吸法を教えてもらったので、家でも実践したい。
ボーッとしていた頭の中が、軽くなりスッキリした!・・・これが浄化か!

年度末の有意義な勉強会でした。(安達)
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