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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

1月勉強会報告 

Posted on 18:13:22

2014年1月26日、1月の勉強会がありました。総合体育センターの中研修室がとれたので、ゆったりとできました。

まずは実習。ゆったりと始めすぎて、しっかりとやりたかった呼吸法をかなり削ってしまって反省。内容は、リンパの流れをよりよくするところから入って、メンタルトレーニングに使う心身調律プログラムの要素を取り入れながら、最後はイメージトレーニング風の瞑想をして頂きました。
その後、岩森先生に解説して頂きながらDVDでの勉強。
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そして、第二期YTIC卒業生たちの学会発表の練習会。ポスター作りを先輩たちがアドバイスしたり、発表も体験したり。とても参考になったことと思います。
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来月は2月23日(日)も、ぜひご参加ください。(砂田)
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