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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

12月の勉強会報告 

Posted on 17:03:04

2013年12月22日(日)は12月勉強会でした。

冷たい雨が降る寒い日だったので、身体が温まるようなアーサナを中心に行いました。
てぬぐいを使って動きをサポートしたり、ねじったり、ペアワークでアーサナを行ってみました。
131221.jpg
1312224.jpg

アーサナの後はDVDでの勉強会。今回も岩森先生の解説を交えて行いました。
動きながら自分の意識がどこにあるかを感じ、さらに内側のへの意識化を実習しました。

毎回学びの多い勉強会、来月以降は今まで通りアーサナと今年度のDVD学習の重要ポイントをおさらいする予定です。
2014年の勉強会は1月26日(日)を予定していますので皆さんご参加ください。(関沢)
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