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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

ラージャヨーガ勉強会の報告 

Posted on 12:25:51

2013年9月23日、秋晴れが気持ちよい連休にラージャヨーガ勉強会が開催されました。
爽やかな風が入るビルの4階のダンススタジオに7人が集まって岩森先生にご指導頂きました。

ヨーガ療法のバックボーンとなるラージャヨーガの研修は、以前は木村先生も時間許す限りして下さっていたようです。岩森先生は長~い間木村先生のラージャヨーガ修業会に参加されておられるので、その変遷の話もお聞きできました。ヨーガニケタンの集中修業会に参加できない人には、修業会のエッセンスを伺い知れるお得な勉強内容だと思います。

今回の内容は、まず軽く身体をほぐすアーサナとチャンドラナマスカーラを行い、マントラ詠唱、呼吸法と続きました。
092301.jpg

以上はヨーガニケタンの集中修業会のテキストに準じて教えて頂きました。
いずれも自分自身の身体の内部の微細な感覚を養っていく為に大変重要で、できたら毎日少しでも実習できると良いそうです。

続いて、生気活性法 PETの実習が行われました。(私自身は実習途中で眠ってしまいました、残念)

最後の質問タイムには参加者の藤川さんがお手製の大学いもとお茶を用意されて美味しく頂きながらお話しました。藤川さんありがとうございました!

次回は10月21日(月)の予定です。ぜひ皆様どうぞご参加下さいm(_ _)m
お待ちしています(朝野)
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