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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

ラージャヨーガ勉強会報告 

Posted on 21:40:52

2013年8月26日(月)は月に一度のラージャヨーガ勉強会でした。
今日は少し秋の気配を感じる晴れ。スタジオ内は爽やかな風が入って、とても心地よい空間でした。

そんな中、まずはマントラチャンティングからスタート。そして前日に行われた勉強会の際の資料をもとに岩森先生からお話。その後はほぐしを行ってから月の礼拝を行いました。(*勉強会に参加できなかったので学べてラッキーでした!)後半は呼吸法とチャクラ瞑想を行いました。
DSC_0198.jpg

毎回とても中身の濃い2時間、岩森先生いつもありがとうございます。
9月の日程は後日ご案内しますが、ぜひみなさん参加してみてください。(関沢)
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