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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

2月勉強会報告 

Posted on 17:37:41

2013年2月24日(日)は2月勉強会でした。

今日の“真理への開放”は 26節 残存印象の放棄
この世の中、現象世界での苦しみはすぐに忘れ去られ、心地良さのみが記憶を責め立て、罠の中に繰り返しはまり続けるのが私たちである。
その蓄積された残存印象や業は原因体の中にあるので、表まで引きずり出せない。 それを処理するには二つの方法がある。
①自分自身を真の真我と同一視し続ける(意識の拡大)・・・残存印象も業も意味 のないものとなる。
②内心の事物をそこに置いたまま、ジャパなど、瞑想を施し、表に表れようとする力を無力化する。

ということで、それぞれが自分の残存印象や業など日常の心の反応に苦しめられたとき、どういう方法で自分を取り戻しているかを話し合いました。
小さいとき母親に寂しい思いをさせられていた残存印象は、子供のためにがんばっていた母の立場になることで認知を変え、日々の忙しさに混乱し乱れる心は、呼吸法や心音共鳴法で鎮め、自分の心のバランスと周りとの調和を保つために、カルマ・ヨーガで奉仕をする。
また、些細な日常に激しく心が反応するときは、意識を拡大し宇宙から俯瞰する感覚で眺めてみる・・・などなど、皆さんそれぞれ日常的に①と②をうまく取り入れていることが分かりました。
日常に使ってこそ、ヨーガの智慧は生きてきますよね。(安達)130224.jpg

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