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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

11月勉強会報告 

Posted on 18:45:41

2012年11月25日(日)は11月の勉強会でした。
今日は11月13日(火)に、一ツ橋ホールで行われた“マインドフルネスフォーラム”について、参加できなかった人も含めて、復習会を行いました。

フォーラムはパネルディスカッションが2つ、その後ジョン・カバットジンさんの講演、マインドフルネス瞑想体験と続き、中身がぎっしり詰まりすぎなくらいで、贅沢な時間を体験させていただきました。

マインドフルな心の状態は、テクニックではなく、誰でもが持っている心の状態ですが、意識して在り続けることで、気づき、悟りが生まれます。
悟りとは、すべてのものと親密であるということである。と道元禅師もおっしゃっています。
ブラフマンは遍在する、ということと同じかな?・・・そこまでなかなか悟れませんが、自分の気づきを一つづつ積み重ねて、直接体験していきたいものです。
今日の復習会は有意義でしたが、フォーラムのごく一部しか触れられませんでした。
しかし、話し合うということの大切さを実感させられ、今後もこのようなサットサンガを継続し、お互いを高めあっていけたら、という思いを強くしました。(安達)
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