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認定ヨーガ療法士会 富山 ブログ

富山で活動しているヨーガ療法士とヨーガインストラクターの情報交換の場です。

4月の勉強会報告 

Posted on 09:58:19

2012年4月22日に勉強会を行いました。
今回の『真理への開放』は、第19節 善なる欲望(スベッチャ)でした。
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肉体の次元や物の次元、といった低い意識状態へと引き留めるような欲望は捨て去り、真我を悟りたいとの欲望や、自分の人生を高尚で理想的、清浄で神聖なものにしたいという欲望を造り出し、内に眠る数々の、善なる残存印象や業を覚醒させることが必要で、自身の力になる。

ということで、『自分の中に自覚できる、低い次元の欲望と、高尚な次元の欲望を識別する瞑想』と、『今までの人生で、欲望から怒りが生じ、怒りから迷妄が生じ、迷妄から記憶の混乱が生じた経験がなかったか』、この二つのうちのどちらかを選択して、5分間の瞑想をしました。

自分の心を瞑想によって整理しておくことは、人にいろいろなことを相談されたときに、問題の根本が見えてきます。
真贋を見極めるには、自身が本物を見ておかないと・・・ということですよね。
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さらに今回は実技実習として、アンチエイジング・ヨーガ・立位と座位を合わせて1時間行いました。
同じアンチエイジング・ヨーガでも、相手によって、身体に意識を集中させることを多く意識化する場合と、心が鎮まることを意識化させる場合と、ケースバイケースだと言うことを話し合い、それぞれが実習を通して認識しました。(安達)

*今後の予定:5/20(日)、6/17(日)、7/29(日)です。是非ご参加ください。
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